無給付上限的終身防癌保險即將停售
消息一出造成市場上的搶購風潮
相信在購買保單的同時
只要多注重一些保健常識
癌症將遠離我們
經常喝豆漿 的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen
與黃體素progesterone都明顯地降低
我們已知雌性素 的濃度過高與乳癌很有關係
乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關
研究中讓婦女每天喝下約1000c.c.的豆漿，連續達五個月
結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%
黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone（異黃酮）
它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效
不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor）
讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞
另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症
這種功效和一種抗藥物Tam oxifen極相似
東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆
但是隨著飲食習慣西化
年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高
或許這也和黃豆攝取量越來越少有關
嗯.....男女性都會得乳癌的
所以大家要多喝中國牛奶---------豆漿
但如何喝才健康呢???????????
*************************************
豆漿四不
豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：
一、不要沖紅糖：
紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱
二、不要喝過量：
一次飲用豆漿過量，容易引起食性蛋白質消化不良
而出現腹瀉脹滿等不適症狀
三、不要不煮透豆漿：
因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透
喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀
四、不要裝在保溫瓶：
豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢
而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖污染
**************************************
飯後五不
一、不要立刻喝茶：
因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱
二、不要立刻大量喝水：
大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收
三、不要立刻吃冰品：
會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能
四、不要立刻抽菸：
菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物
一同進入胃腸，直接危害人體
五、不要立刻吃糖：
糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖