《洗髮》
1.洗髮前，一定要用梳子梳頭，這樣做不僅是為了促進頭皮血液循環，也是在洗髮前先將頭上的灰塵以及油脂先梳掉，而且也能將糾結的頭髮先梳開，避免洗頭時頭髮打結。
2.洗髮時務必分成兩階段洗頭。第一階段請用適合自己頭皮的洗髮精，用指腹按摩頭皮（千萬不要用指甲阿），也就是油性的頭皮請選用油性適用的洗髮精，依此類推。確定頭皮洗乾淨之後，再用稍滋潤的洗髮精洗頭髮，第二階段的洗髮精盡量不要洗到頭皮，免得才剛洗乾淨的頭皮又會過於滋潤。
《護髮vs潤髮》
1.洗完頭之後，請直接用護髮素護髮。對，你沒有看錯，洗完頭之後要先護髮才能潤絲。這樣做的最主要原因，是因為潤絲精其實最主要的成分只是將頭髮上的毛鱗片關上而已，並沒有真正的修護效果。如果你洗完頭先用潤絲，毛鱗片已經關上了，那麼護髮素要怎麼修護頭髮呢？
2.抹上護髮素之後，記得先戴浴帽，然後再用熱毛巾蓋在浴帽上。先戴浴帽做的原因，是為了避免護髮素的營養都被毛巾吃光了，而且，利用浴室裡頭水蒸氣的熱度，加上熱毛巾的溫度，更能夠讓護髮素進入頭髮中進行修護。還有，塗抹護髮用品的時候千萬不要試圖把頭髮梳開，因為剛剛沖完熱水的頭髮，毛鱗片正大張旗鼓的打開著，如果硬是把打結的頭髮扯開，那麼頭髮日後會分岔是可預見的。
3.將護髮素沖乾淨之後，進行潤絲。在這個階段，還是會帶上浴帽，當做第二階段的護髮，不過其實不這麼做應該也ok。在潤絲的這個階段，最重要的步驟就是，把潤絲精沖乾淨之後，務必再以冷水沖一次頭髮！這個步驟的意義在於，冷水能夠把遇熱而大張旗鼓的毛鱗片闔上，這樣也才能夠把剛剛護髮以及潤絲的效果留在頭髮上！
★油性頭皮的人，千萬千萬不要把護髮以及潤髮產品抹到耳朵以上頭皮的位置，否則第二天可是會油到慘不忍睹哩！
《洗後護髮vs吹髮》
1.洗完頭之後，直接用吸水利強的毛巾把頭髮上多餘的水分吸乾。因為剛洗完頭，所以頭髮上的毛鱗片這個時候都還是張開的，雖然我們在潤髮的最後一個步驟有用冷水沖一次頭髮，但是頭髮濕潤的時候，還是不要用毛巾去搓頭髮，讓頭髮休息一下，否則這樣搓頭髮很傷髮質喔。
2.等頭髮上多餘的水分被吸乾之後，先抹上少量的免沖洗護髮產品，然後把頭皮吹乾。頭皮吹乾之後，一定要將吹風機的風關小，開始吹頭髮。吹頭髮時，務必由上往下吹，尤其有自然捲的朋友，如果想要頭髮看起來比較直，一定要順著頭髮吹，千萬不要由下往上吹的整頭頭髮都澎起來喔！
3.頭髮吹到八分乾時，再上一次免沖洗護髮產品。剛剛第一次的免沖洗護髮產品，是為了頭髮吹整的時候不讓頭髮受傷的打底護髮，而這一次的護髮，則是為了在乾髮時能夠讓每一根頭髮都受到滋潤而擦上的。
4.有自然捲的朋友一定要把頭髮吹到幾乎全乾，也就是吹到八分乾或九分乾，如果自然捲放任頭髮自己乾的話，那麼到時候一定會澎的不像話喔！
★細軟頭髮的朋友，護髮的時候可以特別強調髮尾，因為髮尾通常特別容易乾燥，養分也不容易傳到髮尾，在護髮的時候特別抹一下髮尾，可以避免分岔哩！
《護髮》
護髮大致上可以分成「洗後護髮」、「免沖洗護髮」還有「頭皮修護」這三種。那就分別來講講這三護髮使用的時機，還有怎麼才能發又省錢又有搶救秀髮大作戰的功效！
*＊「洗後護髮」
洗後護髮就是一般我們說的護髮，在洗髮精之後潤斯精之前使用，這種護髮霜的作用，是趁著毛鱗片還打開的時候，有深入頭髮的組織裡頭修護頭髮的作用。所以再進行護髮的時候，要記得塗完護髮霜之後要先戴浴帽，然後蓋上熱毛巾，利用浴室中以及熱毛巾的熱氣，讓護髮速順利進入頭髮裡頭。如果省略了戴浴帽的這個步驟，那麼頭髮上的護髮霜很可能都被毛巾吸收掉，最後變成毛巾營養過剩喔！
*＊「免沖洗護髮」
免沖洗護髮在上面已經講得很清楚了，所以關於吹整頭髮和免沖洗護髮素之間的關係就不再重複一次了。
第一種做法是在臉盆中放滿熱水，然後滴兩三滴油進水中攪勻，再把頭髮放進水中之接浸潤，不過這種做法會比較適合長髮的女生，因為短頭髮很容易頭皮碰到油。
第二種做法就簡單多了，直接取用護髮油，中長髮約兩滴，長髮大概三到四滴，直接抹在耳朵以下的頭髮上（千萬不要碰到頭皮阿），然後再進行吹整，這樣即使頭髮經過熱風吹整一樣會很柔軟亮麗。
有些人會認為把油直接抹在頭髮上應該會很油，如果你是很怕油的人，建議捨棄橄欖油，直接用jojoba油護髮，因為jojoba油是一種液態的蠟，其實是一種對於皮膚跟頭髮都很好的油。如果連jojoba油用了都還覺得不習慣，那麼還有一種方法，就是滴兩滴油再加上市售免沖洗護髮霜，這樣一來就一定不會油了。
不過這樣一來還是有缺點，因為市售護髮霜通常都含有矽靈，所以不適合不喜歡矽靈成分的姊妹們囉！
*＊「頭皮修護」
大家都知道，凡是已經分岔的頭髮不管再怎麼努力都不可能會好，唯一的解決方法就是剪掉。那麼我們能夠做的，就是減緩跟避免頭髮分岔，還有，於新長出來的頭髮要一定健康，才會有一頭烏黑的頭髮阿！所以這個時候頭皮的修護就很重要了。
一般正常的髮質，只要一兩個星期進行一次頭皮修護就夠了，如果是因為營養不足或者其他問題導致新長出來的頭髮髮質變差，那麼除了外在環境要控制之外，頭皮修護的次數也要頻繁一點。
看到這裡，如果你有必要要做頭皮的修護，然後你前面的護髮也用了jojoba油覺得有效果之後，那麼就不用懷疑了，直接拿jojoba油來做頭皮修護的用油吧！
以jojoba油抹頭皮，一定要在洗頭之前做，等待15分鐘之後洗掉，這樣頭皮充分吸收了養分，經過洗頭這樣的步驟之後頭也不會油油的。
文章轉載出處:http://tw.myblog.yahoo.com/gthairsalon/article?mid=261&prev=264&next=260&l=f&fid=24
.首先把糾結的頭髮梳整齊
如果不是每天洗頭，要洗頭之前，先用髮梳小心地梳頭，把附著在頭皮上的頭皮屑梳掉。但是如果是每天洗頭，頭皮屑就不會有那麼多，只要輕輕梳就夠了。梳頭時，只要把糾結的頭髮梳開即可；特別是頭髮非常長的人，洗頭前請務必先把頭髮梳到髮梢。
有抹造型慕絲的人，頭髮應該會不容易梳，所以洗頭前不需要勉強去梳。勉強梳頭反而會傷害頭髮，因此應先用適溫的水淋濕頭髮，把造型慕絲洗掉。
2.適當的水溫大約是攝氏38度
似乎有不少人喜歡將蓮蓬頭強勁噴出來的熱水淋在身上的那種爽快感。但若以頭髮來說，洗頭的時候，便十分忌諱用很熱的水和那麼強的水來壓。頭髮一淋到熱水，毛鱗片就會翻起來，頭髮跟著膨脹起來。美髮師稱這種現象為膨潤，頭髮即使只受到熱水的刺激也會膨潤的。頭髮被溫度高、水壓強勁的熱水淋到的話，會受到刺激；更嚴重的是，熱水會洗掉必要的皮脂，使頭髮變得乾澀無光。
對頭髮而言，最適當的水溫室三十八度，故洗頭時，請將水溫調到接近體溫的溫度來使用。此外，蓮蓬頭的水壓也要適度地調整，如果噴出來的水會噴到浴室的牆壁，使水到處亂飛，就表示水壓過於強勁。
3.將頭髮弄濕成含水分的樣子
洗頭第一個步驟就是用適溫的水小心地將頭髮淋濕。這時如果站在蓮蓬頭的下方，以溫柔的水柱從頭頂沖下來，大約三分鐘，頭皮也要沖乾淨。 更小心的作法是用手盛水，將頭髮沾濕成含有水分的感覺，聚集一些熱水之後，就用手輕輕拍打約三分鐘。在這樣的階段中，應該會把附著在頭髮表面上的髒東西去除一大半。
4.洗髮精不是抹在頭髮上，而是抹在髮尾上起泡後再洗頭皮。
所謂洗頭不是洗頭髮，而是洗頭皮。因此洗髮精不是抹在頭皮上，而是抹在髮尾上起泡後再洗頭皮。 而且請盡量購買沙龍專業的洗髮精而不要使用雙效ㄉ洗髮精...
5.請用指腹按摩頭皮
頭皮可以說是頭髮生長的田園，當然要把污垢清乾淨，才能保有健康的頭皮。若洗髮精在頭皮上徘徊，就將兩手指腹從額頭頭髮生長的地方往頭頂方向移動，來搓揉頭皮。前髮部分請從額頭往上，頸部髮際請由下而上按摩，以清洗頭皮。這只要花兩分鐘的時間就足夠了。
除了用此時不要搓揉頭髮，頭髮本身的污垢會隨著泡沫流走，因此絕對不要搓揉頭髮，使頭髮互相摩擦受損！如果是受傷的長髮，要盡量不要讓髮梢沾上泡沫。
6.沖洗時請手下留情
和最初沾濕頭髮時一樣，在沖洗時把手一邊深入到頭皮，一邊按摩頭皮，用蓮蓬頭直接從頭頂沖洗。要手和著熱水，溫柔地把洗髮精洗掉。約沖洗三分鐘，應該就可把洗髮精洗掉。沾濕三分鐘，洗兩分鐘，沖洗三分鐘，所需要的時間共八分鐘。之後，根據髮質和受損情況，抹上護髮乳或潤髮乳約兩分鐘左右。合計共約十到十二分鐘即可完成洗頭的手續。
7.護髮乳從耳朵以下的頭髮開始塗抹
可以給受損頭髮補充營養成分的是護髮乳而不是潤絲精。它通過毛鱗片進入頭髮之中，補充失去的蛋白質。護髮乳的用量以頭髮多寡來決定，中長髮用三西西，長髮用五西西。塗抹時要抹在耳朵以下的頭髮，不需要整個抹在頭皮上。
8.潤髮乳是頭髮的化妝水
潤髮乳就好像是頭髮的化妝水，和洗完臉後抹上化妝水來緊縮肌膚一樣，潤髮乳是緊縮擴大的毛鱗片，調整頭髮的PH值為弱酸性。和深入毛鱗片中補充營養的護髮乳不同，潤髮乳只在頭髮表面上有功效。
9.溫柔地用毛巾把洗過的頭髮擦乾
請絕對不要用乾浴巾在頭上來回地搓乾頭髮。由於濕濕的頭髮很敏感，用吹風機吹過之後，會像晾乾的毛巾那樣硬硬的觸感也不好。首先以毛巾把濕的頭髮包起來吸取水分，負載頭髮上的水分，經過些許時間就會自然往下掉，因此不必用力擦拭。只要用毛巾把水分集中的頭髮下方包住，就可以吸乾水分。不搓、不揉，是洗頭時的不變法則。
10.用吹風機迅速地將頭皮吹乾
洗頭後用吹風機的目的，不是吹乾頭髮，而是在於吹乾頭皮。因為頭皮會分泌皮脂，如果和剩餘的水分混合在一起，會腐敗、變臭。特別是新陳代謝快的年輕人，更要迅速用吹風機吹乾頭皮會比較好。吹頭的時候，要用溫煦的風吹頭髮根部的地方，風要吹在頭皮和從髮根算起約十公分的地方。
首先從頸部髮際的地方吹乾，再從額頭往上吹。因為先吹乾下面頭髮的話，在吹上面頭髮的時候，下面就不會吸取濕氣。即使用吹風機吹頭髮，上面頭髮還是會塌下來，這是因為下面的頭髮沒先吹乾，上面的頭髮就會吸取濕氣。
長髮的人，要以風從頸部髮際往理吹的方式來吹乾頭髮。頭皮全部的水分吹乾之後，等頭髮吹乾約80%，再做最後的整理。
最後請將手伸到頭皮，檢查一下頭皮乾了沒。因為頭髮濕濕的就睡覺，會把頭髮弄亂，且會使頭髮長時間處於濕氣狀態。還有在睡覺前請不要抹造型慕絲、髮膠、髮蠟等造型劑。
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