= =突然變天啦~~~

天氣有點給他小涼啦！

但熊熊給他看到一件very good的商品喔！

還記得前兩年冬天幾乎滿街野獸.....
啊 不是%$&^%(&^.............
我是說.........滿街動物紋
手上提的、身上穿的、披的、腳上穿的........

今年粉神奇喔~~~豹紋捲土重來啦！

還沒汰換掉的，快翻出來喔

1.夢工場尊榮冬戀寢具組

2007夢工場推出狂野最新版，金色緞面絲綢+豹紋精梳棉，完美結合奢華與野性。
流蘇作為床角裝飾，枕套都採用特殊造型歐式壓框設計，整個高貴的質感完全呈現。

2.格蘭虎紋抱枕２入組

採動物虎紋圖騰設計，另外在黑色與白色間加入前衛的金蔥原素，整體視覺可以時尚前衛狂野，也可以富麗堂皇華麗，簡稱新古典時代。

3.Africa時尚品味地毯

大地狂野圖色，融入風格獨具的現代設計感。比利時專業進口製造

4.Africa風格品味地毯

5.LAILA野性魅力豹紋毯

6.日本川島時尚狂野精緻毛毯

◣寢具小常識◥

‧何謂床包？（又稱鬆緊床套）
　在床套四邊有鬆緊帶可套住床墊並固定；因為輕薄容易收納，是消費者最喜歡購買的款式。

‧何謂舖棉床罩？
　比一般床包多了一層舖棉，以增加睡眠的柔軟、保暖度，且多了床裙的設計，將床架、床墊一併蓋住，具有維持床墊的清潔功能，更讓臥室的風格具有整體性的西式美感。

‧何謂被套？（又稱薄被套）
　是一年四季皆適用，夏季可放入薄被胎，冬季可放入冬被，如蠶絲被胎、羽絨被胎、羊毛被胎等，可為被胎隔離灰塵保持乾淨；被套因為輕薄易收納，是消費者最喜歡購買的款式。

‧何謂兩用被？（又稱冬夏舖棉兩用被套）
　是一年四季皆適用；在春夏季可直接當涼被使用，即使早晚涼爽或在冷氣房裡，也不會因睡眠過程中體溫下降而受涼，而秋冬季時，則可拉開被套拉鍊放入冬被，如蠶絲被胎、羽絨被胎、羊毛被胎等被胎於兩用被套，多一層舖棉效果增添保暖性以抗寒冷。

‧何謂美式枕套？
　一般沒有拉鍊是一種信封式的開口枕套，有沒舖棉的薄枕套與舖棉枕套兩種。

‧何謂歐式枕套？（又稱歐式壓框枕套）
　是指枕套外圍有一圈壓框(內框約為枕頭大小)，與美式枕套相反，歐式枕套多是有拉鍊設計，但同樣也有分沒舖棉的薄枕套與舖棉枕套兩種，外圍的壓框多為裝飾與美觀用，一般多用在歐式風格寢具。

‧何謂 AB版？
　是被單、枕頭套設計，正反兩面使用不同的圖案與花色，其枕頭或被套只要換一面使用就有多重的視覺感受，讓您的臥室天天換心情。

◣清洗保養方式◥

清洗前務必先看商品標籤洗滌方式，一般而言以洗衣機弱速洗滌即可，清洗時將寢具翻面不需浸泡。

棉質寢具洗滌方式：
           *請用30度C以下溫水中性洗滌
           *請勿使用漂白水
           *請勿使用烘乾機
           *低溫熨燙勿超過60度C

緹花、蕾絲清洗方式：
           *請用中性冷洗精洗滌
           *請勿刷洗且避免用力扭轉擰擠
           *請勿使用漂白水及乾洗
           *請勿使用烘乾機

因為油煙、清洗不便、花時間等原因，大家都愈來愈少下廚了

避免下廚恐懼症，館主建議你，耐心挑個稱手的好鍋具，不但家人可以吃得健康，自己下廚時也會比較輕鬆喔！

清水37公分晶鑽奈米炒鍋組

鍋寶義大利式快鍋精選組

鍋寶煎大師創新不沾炒鍋精選組

鍋寶不銹鋼不沾鍋美味下廚組

清水義大利式壓力鍋組10.5L

炎炎夏日，要向所有跟我ㄧ樣懷孕5個月以上的母親們說聲辛苦囉!!

你們應該也跟我有同樣感受，沒走幾步路就累，汗水動不動就冒出來，雖然我很愛地球，但是...終究忍不住開冷氣舒緩一下

距離我的預產期已經進入倒數階段了，該忙碌的事情一件也沒有少，反而有增加的趨勢，這都是因為想在跟各位會員預告產假前，把居家親子館的好康活動通通報給你們知道

原本居家品味館的商品分類大都是寢具、家具、餐廚等，直到今年5月份加入親子寵物等相關商品，為避免會員困擾，故於6月份正式對外宣佈我們將館名改成「居家親子」

如此一來更為貼近會員的需求，東森廠商也全心協助開館慶活動，提供防蚊液、衛生棉為滿額贈品，，不僅僅符合夏季貼身需求，無非是想讓會員們更認識我們的產品好處，

就連我都好想要這防蚊液贈品(o.s --孕婦體溫比較高，蚊子特別愛我)

6月份居家館舉辦--成家首部曲活動，會員一定很納悶，怎麼會取這種活動名稱，這其來有自的，原因如下

• 居家親子館的商品包羅萬象就好像住家附近的雜貨店，什麼都有(這是我們一直努力的方向)，就好像好厝邊一樣
• 不管你是什麼身分的女性會員，居家親子館的商品都符合你每階段的需求。
      例：準備結婚的嫁妝與婚紗照
              成家購屋須添加的家具寢具
              懷孕生小孩的衛生用品
  結婚→成家→生小孩這人生重要的三部曲，我們都可以陪伴你度過

不管你現在是哪階段？都歡迎你上館內逛逛看看，就會發現我們的用心經營喔，下次見了

好久沒有上部落格跟大家Say Hello !!先來聊聊我最近的一些生活體驗跟大家分享，

去年底剛新婚時，我還想努力去適應與公公婆婆共同居住一個屋簷下的生活，異想天開的想當個婆婆好幫手，分擔些日常生活上的瑣事！沒想到...，我居然也跟一般新婚夫婦一樣懷了蜜月寶寶，我老公簡直無法相信，這種事情居然發生的這麼快，虧我們還計畫今年要去美國一趟，
從沒想過我要當媽媽了，有點點不知所措，唯一可以詢問的對象就是生過小孩的同事

記得我問過最蠢的問題是該買哪些東西做準備？可別取笑我，我真的為這種小事在苦惱耶
老公甚至去圖書館借了很多嬰兒與母親、媽媽寶寶等雜誌回來閱讀，婆婆還因此笑她是小爸爸

不曉得通常懷孕的人第一念頭想買的東西是什麼?
我自己第一想法是買孕婦裝
雖然肚子沒有變大多少，但想讓自己省一點治裝費，個人決定少買點連身裝，因為生完之後也不會再穿了，所以兩截式穿法是最適當的
例如：下半身一定是伸縮式褲裝

上半身就能夠看肚子大小在去買

再來，就是選購孕婦胸罩了，再次叮嚀各位準媽咪，千萬不要被專櫃小姐介紹而買商品，我後來去上媽媽教室才知道，孕婦胸罩最好不要是有鋼圈的
因為這樣會影響乳汁分泌，霹靂吧，我還買了一套耶！大家不要重蹈覆轍，要買可產後哺乳式的最上選。

身材問題也是我很頭痛的一部份，例如：水腫、屁股變大、胸形變醜、妊娠紋...，一堆嚇人的後遺症
為了根本解決煩腦，一知道懷孕後，我每天洗澡後一定一定抹乳液

如何？我很勤勞吧，就先停筆到此，下回在跟大家說胎教經驗

好想吃ˋ(′o‵")ˊ不能吃ˋ(′ε‵")ˊ

真的好想吃ˋ(′～‵")ˊ真的不能吃  #(┬＿┬)

blue 我也常面臨這種情況喔 (#￣▽￣#)
...經常在跟食慾拔河，面對美食，經常處在天人交戰的狀態 ><||
但說穿了 ~ 想吃東西是天性，因為這是提供熱量以維持生命的管道之一！
 ...少了美食...型男靚女們的人生還有光陽嗎 ┌(‵▽′)╭

年節到了，從尾牙開始，將一路吃到農曆過年，心情放鬆就容易吃過量而影響身型，好不容易維持的曼妙輕盈就要功虧一了，其實妳免驚，只要在家中輕鬆運動，一樣能達到瘦身效果喔！【健康大師迎新年】要給妳美美身材，現在還有好康拿，只
要購買「健康大師四功能電動跑步機」即贈送「四合一韻律塑身組」；購買「智能雙槽揉捏滾輪機」即贈送「AB塑腹椅」，贈品有限，活動只到1/27！先搶先贏喔。
  

另外丫，為了給怕胖的你一身健康，活動推出「樂活好禮大方送」，購買【健康大師電動揚昇跑步機】就加贈腕式血壓計，購買【健康大師五功能電動跑步機】就加贈市價800元調理機，購買【健康大師迅馳電動跑步機】就加贈吸塵器一台，購買【健康大師頂級跑步機】就加贈送SAMSUNG血壓計。

不只如此，還有超值的運動機型等妳挑，【健康大師舒脊搖擺機】讓妳輕鬆搖擺進入夢鄉，還可舒展脊椎，強力DC馬達，每分鐘搖擺次數80~180；【信豪窈窕大師按摩腰帶】有三種不同按摩頭，可提供不同點作按摩，可舒緩酸痛點又能消除疲勞。

快來吧，想吃也想動，既能享受美食，也有好的身材，年節就算吃再多，也不怕哦。

年節到不怕大吃大喝，在家有瘦身利器…… >>>

樂活，成了新生活運動！現代人都想以更健康、有機的食、衣、住、行等生活方式度過每一天，光在美國，樂活族市場便預估可達到2千 多億元美金市場規模，由此可知全球一股全新的需求儼然成型，這股樂活風，不只刮到食物，還包含有機和天然個人用品、混合動力和電力汽車、綠色可持續建築、天然傢俱，甚至是，社會責任。

「樂活族」對很多人來說，還是個全新名詞，才在1998年誕生，卻已在全球引發熱潮，成為眾人追求的新生活運動。

根據「維基百科」中對「樂活族」的解釋：樂活族是一個西方傳來的新興生活型態族群， 由音譯LOHAS而來，LOHAS是英語Lifestyles of Health and Sustainability的縮寫，意為持續性的以健康的方式過生活。據估計這一族群的市場，在美國就達到有2千2百89億美金。樂活族的特色是身體力行他們關心的環保議題，除自己消費對【健康有益】，不會汙染環境的商品，也鼓勵大家改變消費態度。

什麼是樂活族最愛的生活方式？簡而言之，就是簡單生活，食的簡單，住的簡單，行的簡單，自然就能天天快樂又健康。讓身心平衡！同時重視自己的生活作息規律，工作和休息一樣重要，適度的休息，適度的【運動】，適度的【休閒生活】^^

【文／M社會雜誌提供】『放鬆』，放鬆是瑜伽舒壓的原理。取得許多瑜伽國際證照，教學經驗豐富的瑜伽士馮蕊芳，談起了這古老的運動，直接了當的說出了原理。她說，一般人在放鬆當中、當下，還是緊張的，只是比較不緊張，並不是真的放鬆，如果沒有真的放鬆過，是無法想像放鬆的意境的。「瑜伽這個留傳將近萬年的方法，只是想要把真正放鬆的感受傳下來而已。」

瑜伽教人去正面思考問題，看待問題，不斷的練習圓滿解決問題，所以馮蕊芳說，學習瑜伽，除了身體變得健康之外，最主要是心理也變得很健康，可以處理日常所遇到的各種各樣的壓力，對任何問題都找得到適當的解決方法，而且解決的很圓滿，不會在過程中留下遺憾。

「愛」是瑜伽的動力 「呼吸」是放鬆的方法

瑜伽用「愛」來做為動力。馮蕊芳說，有了動力，有了這股強大的力量，可以成全所有的事業。學習瑜伽是學習把心調整過來，順便把身體調理好。那麼怎麼才能真正的放鬆呢？她說是運用「呼吸」。

利用不同的呼吸方法，可以達到真正的放鬆。瑜伽的練習中呼吸的方法就有1800多種，只要選擇幾種，不段的練習就夠用了。每一次呼氣和吸氣都是放鬆和覺受，因為太平常，所以一般人不會特別加以注意。另一個不被注意的是，人們情感對應，主要也是靠呼吸的運作，情緒高低是由呼吸氣息的長短，深淺，冷暖來操作的。

長年浸潤在瑜伽中的馮蕊芳說，學瑜伽很簡單，但要學得好，可以用在日常生活之中，很難。因此，學習瑜伽的方法，主要是恒心和毅力。

男性做瑜伽幸福的感受更徹底

學瑜伽有困難度，但困難是因人而異，不是因性別而異。馮蕊芳說，自古至今，男生做瑜伽的多，女生少，因為做瑜伽所感受的幸福，男生的體驗更徹底，所以比較不會輕易半途而廢。

練習瑜珈最好選擇每天固定的時間，一天中的清晨，午後，黃昏，睡前四個時段，都是理想的練習時間。其他的任何時候，只要有需要，不論時間長短，隨時都可以做；要在乾淨、安靜和空氣流通的地方練習，但是不能讓風直接吹到身上，穿著天然布料的衣服，因為它能讓身體呼吸。

瑜伽的修練，還可以練習自己的專注力。做每一個動作時必須與呼吸相配合，漸漸讓自己的呼吸變得緩慢而深長，初學者，一切順其自然就好。

~ 徹底的放鬆徹底的愛自己 ~

11/04星期六~是我結婚大喜之日！為了這一天到來，我和男友(還不習慣稱呼他老公)花了將近一年的時間準備，這段期間發生好幾次爭吵，甚至有婚前憂鬱症現象出現。不過11/04都圓滿終結煩雜惱人事情嚕，也很感謝同事朋友給予最大祝福，在此誠摯謝謝各位！在此也分享一些心得感想與建議給未來預備結婚的新人做參考

婚前10天準備工作
1.確定宴客名單、工作人員名單

2.宴請婚禮當天之工作人員，並找出一位總幹事

3.確定禮車數量，男方迎娶人數與女方陪嫁人數統計

4.務必與美容師敲定婚禮當天美容美髮時間，確定結婚禮服及婚宴禮服穿戴順序及飾物搭配

5.排演一次當天婚禮流程

6.製作一份工作清單與必備物品清單

7.與餐廳或飯店工作人員double check相關費用與流程安排

以自己為例，我老公當天就是因為太緊張而忘記帶捧花出門，到了現場才發現，只好請人緊急送捧花過來；不過我們家也沒好到哪裡去，媽媽忘記陪嫁品要一起帶下樓，還是得請朋友趕緊開車返回領取。
還有朋友與同事記錯喜筵日期與定點，算一算這些人數還可以湊到一桌耶。當天我媽忘記的東西有項是--子孫桶，共有大、小兩個尺寸浴盆(大臉盆)，大的裡面裝有尿桶、裁縫盒、紅包(給媒人的)，小的裡面裝有6條牙膏、6支牙刷、1對嗽口杯、6條毛巾，以上物品若有需要的，可前往etmall居家館看看喔

館主太忙~所以委由我這即將邁向人生另一階段的新娘子來跟大家分享婚禮籌備感想

我們結婚吧~

婚前40天準備項目
1.準備紅色炸彈給親朋好友
2.採購新居家用品
3.試穿禮服、試妝及髮型
4.決定新娘捧花、各式禮花

發紅色炸彈也是一門學問喔，因為你必須擬好邀請對象名單，並且預估當天會到場人數，以避免桌數不夠或是過多，如果你已經忙到分身乏數，推薦你多多使用目前ETMall簡訊，現在會員購物金只要50元就可以有25通國內簡訊代發服務，操作介面無敵簡單，一次可以發送10個對象，商品連結如下:簡訊代發服務

同時也要開始規劃新居所需要的家具，如果有自己新居的話，一定要買一組舒適的L型沙發，才能招待親朋好友，至少坐
6人沒問題。現在居家家具陸續推薦新品上架，其中一組就讓我非常心動。介紹給大家，品名：IDeng 金色年華L型沙發
此組沙發組合為--雙人沙發(大)x1+雙人沙發(小)x1+大靠枕x2+小抱枕x2。如果有人向兩位借宿一晚，也不用擔心沒床可以睡喔
色調大方具喜氣，且不落入俗套，購買前可要先丈量一下客廳大小ㄛ，以免太大或太小

一般婚紗公司會建議在婚前一個月在去試穿婚紗，不過我覺得早一點看比較有機會可以看到不同款式的婚紗，這是要靠一點
點運氣，不然很有可能遇不到自己喜歡的款式，還有最好找2~3好友陪同前往挑選，才可以挑到令人驚艷的婚紗，在這裡要提醒新婚夫妻，婚紗都很大件，一般衣櫥應該是掛不進去，可以買個角落扇型多功能置物衣架 
，方便吊掛西裝與婚紗禮服。捧花通常婚紗公司會提供，挑的時候都只是看照片而已，如果沒有喜歡的捧花也可以自己在外面花店找到適合自己的。祝福各位新人能夠順順利利的做好各種準備工作喔

最近很紅的一部偶像劇~
blue館主每天都會乖乖地坐在電視機前面等小美(花痴狀~~好帥喔！)

我們結婚吧~~

辦公室最近也是很ㄏㄤ的話題

兩位同事不約而同地選中了11/4完成她們的終身大事
大家都是年輕人，但婚禮的選擇卻很不同~
其中一位覺得兩人相愛且親友祝福就是最好的賀禮了，婚禮一切從簡
而坐在blue館主旁邊的慧姊，尊重長輩們的觀念，選擇了半傳統的婚禮

看著她們忙進忙出，工作、婚禮籌備兩頭忙
blue館主也很想湊熱鬧，隨時問到一點進度就來跟大家報告一下囉~~

咱們就從「結婚的籌備」講起吧~~~

婚前60天
1.決定攝影禮服公司
2.預估可能出席人數、預訂宴客場地、席次及菜單
3.整體護膚保養計劃開始(當然~包含減肥計劃 )

婚紗攝影

通常除了拍照當天的禮服造型可供選擇之外，也會提供訂婚結婚的禮服。

blue館主建議大家挑選攝影公司的時候，可要睜大雙眼，記得不久前新聞曾大肆報導某知名寫真館惡性倒閉的消息，不少新人還沒結婚，就先被觸霉頭了！

找到信譽佳的店家之後，再來就是貨比三家囉！
不同的組合、照片組數、提供幾款造型、額外的service、內外景
講到這兒，blue館主真的是忍不住要推薦一款超讚的組合：

法拉莉精緞花婚禮攝影券30組(請點選參考)
東森會員獨享優惠價：$35,800元(總價值：$70,800元)

法拉莉婚紗（含全省結盟服務門市）全省12家
‧2005年唯一三冠王：全國優質企業商品滿意金鼎獎、消費者協會金牌獎、經營楷模金典獎
‧2005年發表百萬婚紗，申請金氏世界紀錄
‧斥資千萬皇家豪華200坪4大攝影棚

廣告的話就不多說了，好商品絕對值得一再推薦，blue館主四隻腳拍胸膛保証啦！

慧姊戀愛粉甜蜜~~
6月訂婚，11月才要結婚，她啊~在3月就凍未條跑去拍了婚紗照，嘻嘻
這份喜氣分享各位大大囉~~(請看！文末連結)

護膚美體塑身保養計劃

每個女孩小時候的夢想，就是穿著美麗的婚紗，挽著白馬公子的手，步入禮堂
每個少女都期待-成為眾人矚目的焦點
每個新娘要求自己在婚禮上-膚色像日光燈一樣白得發亮，氣色像紅蘋果一樣透出光來，身材像cat walk上的模特兒一樣穠纖合度..........

太多太多的要求，妳一定要提早準備！

blue館主建議大家可以去美容館找好康的保養票券喔~~
1.臉部保養-去角質、粉刺、痘痘調理、淡斑、美妝
2.髮質保養-造型、去分叉、染髮、新娘頭
3.膚質保養-看你要露哪裡，一定要打理好，露背、鎖骨、脖子、手臂。為了享受新婚之夜，看不到的地方當然也很重要囉！
4.曲線保養-完美的婚紗造型當然不能被肥肥給破壞了，多運動！多喝水！瘦身的方法(請點選)。
5.懶人塑身法-blue館主推薦：

鉅豪局部雕塑絕世好帶(請點選參考)

婚禮前50~60天，咻~的一下就過去了，要準備的事情還真不少
想當個完美新娘，不能偷懶喔~

Part I就先到這兒吧~~明天請繼續收看！
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慧姊&騷包甜蜜婚紗照http://my.veryWed.com/shortcat/album53054

大家最常聽到的應該是--大笑3聲 這個方法吧

blue館主，偶爾也會笑，笑起來像愛麗絲夢遊仙境裡面那隻會隱形的貓一樣
嘴巴彎成月芽兒狀喔~~有機會再請你們看照片囉~~

以下介紹一些好方法囉~~

聽你喜歡的音樂
古典、流行、重搖滾......找一種你最喜歡的節奏，最熟悉的小調，只要你喜歡就好。你可以跟著音樂節拍跳舞或用力地跟著唱，記得是「用力」喔~~把一切的不愉快吼出來。當然去KTV嘶吼也是個很好的辦法！但是千萬不要只有自己一個人去喔~不然會覺得更孤單喔，那心情就不好了！

看網路笑話
看一看阿貴的短篇影片，或者PTT的joke版，不然stupid版也不錯喔~~看看別人爆笑的事蹟，心裡的負擔也會少一點，有時候看一看、笑一笑，竟然會笑到流眼淚，把心裡的不滿與鳥事，隨著眼淚及笑聲一起發洩出來，也不錯

告訴你最值得信賴的人
找一個對的人，傾訴你心裡的祕密，分享你的心情。
這招是blue館主最愛用的方法，只是blue館主通常是被傾訴的對象。
因為blue館主不會把話講出去(畢竟是隻喵)，嘻~~

回到卡通年代
當了大人之後，有多久沒看卡通了？有多久沒因為唐老鴨被惡整而哈哈大笑？又有多久沒放鬆自己的心情了呢？
有時候你需要的不只是轉換心情，因為自己的力量不夠，所以轉換心情很沒力。這個時候建議你多看看卡通或在身邊放些可愛的小物，幫助你提振士氣囉~~ <卡通小物由此去>

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　轉摘自網路

     　　要將衣櫃收納打理得整齊、有系統，先得掌握以下8大技巧：

技巧1：衣架尺寸＆顏色要統一