曾在一本書中看到,有個詩人譬喻，睡眠就如同每天洗澡潔淨身體一樣，睡眠
也潔淨了我們的靈魂。 可惜現代人太勞苦了，既要爭取時間工作，
也需搶時間睡覺，必要時還得「補眠」，長期忽略睡眠品質的同時，也剝奪了心
靈深處，人人本具有的巨大運作力量。您知道嗎?「內在心靈彷彿一片廣闊無疆
的沃土，種下什麼樣果，生活中就會開出什麼樣的花，」。因此，如何去品管你
的睡眠,如何善待自己的身體,健康就是你人生最大的紅利回饋
然而就從睡好覺紮根吧!
然而如何睡好覺呢?對羅聆而言, 睡覺可不能像吃到飽一樣,
睡眠時間愈來愈少的現代人,應該重質不重量, 不只睡飽，還要睡好,
這就是我的樂眠法則.所以現在人不只是要重視樂活
養生法,更要睡的好,老一輩在講<睡好更勝吃補>。
而俗話說工欲善其事 必先利其器,
很榮幸可以在這期9月號裏頭,羅聆分享簡易的樂眠法則,
有別於以往的省錢專題採訪,
第一次接受到外部的睡眠的採訪,
因為購物專家的角色定位,在台內各個專案PGM養成
之下,讓購物專家並非表像的意義,
長期的專案經營之下也能累積出外界的肯定.
不管是被稱為寢具或床墊達人也好,不敢自居,
儂儂雜誌主題式採訪,備感榮幸~~再次感謝!
PS.雜誌照片一直傳送不上來,會形成有文無圖....故用串連的方式到我的Yahoo小格走走吧...
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