怎麼看一個人,身體到底好了沒呢?
從食慾看最準了!
從上一回 上吐下瀉後,都以清淡為主.
修身養性好久了.今天閉關後的我,食慾全開...
把台內自己推薦
也自己訂了一組的Brilla義大利麵,拿了出來....

羅聆要來洗手做羹湯囉~
首先可以去黃昏市場或大*發/家*福..等生鮮部
採買自己想吃的海鮮, 
像羅聆推薦的有~花枝/蛤蜊/蝦子..等食材,是海鮮義大利麵中不可或缺的唷
除此之外,為何要用Barilla的義大利麵呢?
因為在國外待過的朋友推薦,這個牌子的義大利麵真的比較好吃,
而且重點是,同樣美國人和義大利人,都愛吃漢堡和麵食..等,
但義大利的男人也好 女生也好 身材都保持的非常好,
因為杜蘭小麥做成的麵食比較不會胖,且非常耐煮~久煮不爛 久煮一樣Q
煮完後可以像這樣冰鎮一下,Q度會保持的更好唷
在一切都就續之下,我們可以來正式下鍋ㄌㄡ
我煮海鮮蕃茄義大利麵的步驟是::
1.先用油將洋蔥爆香後,放入海鮮食材.
2.倒入Barilla也幫你調好的義大利蕃茄醬.

3.最後再放入,已煮過的義大利麵
☆☆☆☆☆☆☆☆☆就大功告成☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

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掌聲鼓勵!!! 掌聲鼓勵!!! 掌聲鼓勵!!! 掌聲鼓勵!!! 掌聲鼓勵!!!
這道堪稱為羅聆的懶人私房菜

因為只要負責通通放下去ㄌㄚ ㄌㄚ ㄟ 就可以上桌
但你也可以稱它為賢慧牌海鮮蕃茄義大利麵
因為娶到羅聆真是幸福呦
賢慧ㄋㄟ
羅聆出品 幸福好滋味 下回見囉