愛美大作戰 (RSS)

就是愛漂亮,沒有醜女人,只有懶女人喔!

如果不跟以前的蓁蓁比較,

恐怕很多人都看不出來差別在哪兒?

 

以前的蓁蓁~

現在的蓁蓁~

 

看出來差別在哪兒了嗎?

現在是不是更可愛了啊?

愛美大作戰~成功!

幸福快快降臨吧!

Mr.Right,你到底在哪兒呢?

 

今年紅色真是發燒到不行,

為了整體搭配,

蓁蓁特別買了一雙超可愛的小紅鞋!

 

記得在五分埔特賣,最後一雙,

再殺價殺半天,終於買下來啦!

你看它的質感真不賴,

內裡都有紅白點點,

鞋底還有木質包底,超讚的!

最近超愛搭配紅衣服,小紅鞋...

讓已經30好幾的單身熟女蓁蓁,

一穿出門立刻就引起騷動呢!

這時千萬不能唱"徐乃麟"的紅鞋女孩!

等等我...

否則就透露年紀啦!!!

 

記得穿的第一天,

計程車司機問我,

妳還在唸書嗎?

ㄏㄏㄏ...快把我樂壞啦!

媽咪看到我說,好像20歲呢!

真是不好意思啦!

 

只是...只是...

第一天穿完後的第二次穿...

跑去錢櫃KTV,誰知道扭一扭,

也沒注意,回到家後...

它...它...它...

一邊的可愛蝴蝶結就不見啦!!!

連屍體都沒看到...

結果就變這樣啦!!!

我好沮喪!好難過啊!

好友虧我,今年流行不對稱,

天啊!難道要我這樣穿嗎?

本來想去看看有沒有蝴蝶結髮夾,

再來解救我的小紅鞋...

可是順路逛逛都沒看到適合的...

而且我的小紅鞋不過才300元,

2個蝴蝶結髮夾,可能就要200元了,

還要浪費髮夾......

真要特別去後車站買便宜蝴蝶結,

還要再花計程車費來回300元...

實在太不划算啦!!!

二台梳化妝大總管玉秀說~

要去永樂市場買比較便宜,

到時順便幫我買緞帶再看看...

 

只是超沒耐性的我,

最近就是想穿小紅鞋嘛!!!

所以異想天開,

拆了大眼妹送我的母親節禮物~

"一朵康乃馨"~

把康乃馨花瓣拆掉,

折一折,釘書針一釘,

中間再用剩下另一邊蝴蝶結的皮固定,

雙面膠帶一貼,

你看...解救成功!!!

而且沒花一毛錢呢!!!

怎樣,還不賴吧???

哈!哈!我又可以穿可愛的小紅鞋啦!

 

 

 

在我雙十年華的青春歲月時,

就已經收過鑽石的禮物!

只是當時年幼無知的我,

不懂鑽石的價值,不解風情,

戴也不戴的就丟在家中,

心想送我這一顆石頭,真沒意思,

還不如出國好好玩一玩呢!

現在回想起來,

人事已非,鑽石依舊,

感動依稀浮上心頭,

礙於保護當事人吧!

所以就讓這第一顆鑽石,

成為心中永遠的秘密囉!

 

既然如此,那麼現在要聊什麼呢?

聊聊我自己買的第一顆鑽石吧!

說實話,蓁蓁對鑽石算是晚熟吧!

20歳不愛鑽石,愛漂亮,買衣服...

30歳還是不愛鑽石,還是愛漂亮,買衣服...

常常有姊妹淘或是大姊姊們告訴我,

有錢記得買鑽石,存著當財產,以後會增值!

但是沒感覺就是沒感覺啊!

有時陪她們逛珠寶專櫃,

看看這麼小一顆石頭嘛!

這麼多錢!

我買水晶鑽還不是一樣,但是不買鑽石,

我就可以買好多好多的~

衣服,鞋子,包包和水晶鑽.....

那為什麼要買鑽石呢?

過了30歲,

人生碰到了事業的低潮,

為了錢的週轉傷透腦筋!

忽然間我才驚覺到,

我滿滿房間的衣服,鞋子,包包,

全部不值錢,

變不了什麼現金,

這才想起姊妹淘說的話,

別人存了鑽石當財產,

我是存了大堆衣服捐慈濟!

既然有債務在身,更沒能力買鑽石啦!

還債還了好多年,

終於在前年底還得差不多了,

於是開始從負資產邁向正資產,

在去年3?歲生日的時候,

我做了一個決定,

自己花錢買了我生平的第一顆鑽石,

當作犒賞自己的生日禮物,

她更代表還清負債,邁向新的人生!

不過既然要買鑽石,

我的考慮是要能保值增值,

雖然3?歳的生日禮物有其特殊的意涵,

但是天有不測風雲,人有旦夕禍福,

為了以後轉賣方便,

我選擇有GIA鑑定書的鑽石,

而且一買就是一克拉,

50分以下要說保值比較不容易,

所以原本就考慮50分以上,

但是因為有東森價格的優惠,

直接讓我越過了50分,直達一克拉!!!

如果每個女人一輩子的夢想是擁有一克拉的話,

在我3?歲生日的時候,我想告訴自己的是,

不必靠男人,我也可以寵愛自己,實現理想,

更開心的是,

亞帝芬奇的JAMES幫我物色了一顆D/VS1的等級,

因為很少,所以東森也無法推薦,

於是就變成了我的鑽石啦!

她可是最白的鑽石喔!^^

想想我用低於市面上裸石的價格,

擁有一克拉的鑽戒,

不但紀錄了我的3?歲生日,

更是一種自我的肯定,

那是一種"我終於做到了"的感覺!

每當我工作遇到低潮時,

我就會看看我的一克拉,

她耀眼璀璨的火光,

彷彿在幫我加油打氣,

她在對我訴說,妳一定可以的!

當我沒有另一伴,深夜寂寞時,

我也會看看我的一克拉,

她溫柔的陪伴著我,

像是我最好的朋友,絕不變心!

又快到了8/1我的生日了,

想想這顆一克拉已經陪我一年囉!

她仍然在我身邊,更象徵著我過得愈來愈好啦!

心中真是滿滿的幸福呢!

鑽石對我而言,

是幸福,是肯定,是安全感,是成就感,

也是我永恆的回憶,

更是陪伴我一輩子的好朋友,

現在的我喜歡用鑽石寫日記!

你呢?

 

 

 

 

蓁蓁自從聲帶開刀後,

深深感到喉嚨保養的重要!

人要美,聲音也要美美的喔!

 

除了像工作需要長期講話,

非得好好照顧外,

想想兩性相處上,

如果一直都是沙啞的聲音,

應該也蠻煞風景的吧!

另外想要在KTV瘋狂飆歌的話,

好嗓子更是絕對不能少!

 

今天去台安醫院上"語言治療科"的課程,

跟大家分享一下,到底該怎麼保養喉嚨囉!

 

先看看有沒有這些你不知道會傷喉嚨的習慣啊?

1.儘量不要清喉嚨:

咽喉部的乾燥感或有異物感時,

不要故意去咳乾淨,

這種習慣會使空氣留在氣道黏膜上的摩擦壓力加大,

成為充血發炎狀態.

你可知道乾咳一次,就像大叫一次,

是非常傷喉嚨的,不舒服,就喝水,千萬不要乾咳啊!

2.少說悄悄話:

講悄悄話的時候,喉部肌肉需要更用力,

反而傷害聲帶,所以可以"小聲說話",

但不要"說悄悄話".

3.別用假音發聲:

每個人的聲帶因先天上的不同,

發音的頻率有一定的限制,

刻意以假音發出太高或太低的聲音容易傷害聲帶,

尤其在KTV,千萬不要逞強唱不是自己音階的歌啊!

4.勿在吵雜的場所中說話或唱歌:

太吵時會不自覺的提高音量,很傷聲帶喔!

5.少用暴起音:

暴起音也稱為"猝發音",

也就是"突然發聲",或"忽然大叫",

聲帶會很緊張喔!

 

到底該如何講話呢?

1.要用腹部呼吸,也就是用丹田發音,

千萬不要胸部或喉嚨來發聲啊!

輕輕的,別太用力說話喔!

2.使用軟起聲說話:

每句話的第一個字輕鬆地發聲,

讓氣流與聲音同時出來!

3.使用適當的速度說話:

一句話的字數以不超過七到十個字為限,

句子和句子中間需做停頓和呼吸,

所以講話不行太快啊!

4.使用適當的音量說話:

避免大聲吼叫或忽然提高音量.

5.使用適當的音調說話:

避免音調太高或太低,

以減少發聲時的阻力和聲帶緊張!

6.說話不要太急,要保持平心靜氣,

不要說或唱超出自己平常音域太高或太低的聲音!

7.不要在乾冷,風大,或是充滿煙塵的環境下講話!

8.不要連續講話講不停,要多喝水,

保持喉嚨聲帶的濕潤!

9.千萬不要在生氣或興奮的情形下大聲吼叫或大笑尖叫!

10.注意聲音要休息:

工作時避免滔滔不絕,

工作之餘避免長時間聊天,打電話!

 

平常該如何保養呢?

1.多喝溫開水,保持喉嚨濕潤,

以補充聲帶因長期使用而散失的水份.

早上剛起床,不要立刻說話,

喝口溫水再說,保護喉嚨喔!

喝水也有小技巧的,喝著先含在口中,

再慢慢一小口一小口吞,

千萬不要大口大口快速灌水喔!!!

2.避免刺激性的食物:

如抽煙,喝酒,辣椒,咖啡,濃茶等,

尤其唱歌時別喝烈酒啊!

另外氣泡飲料,像可樂,汽水也不行喔!

3.避免吃油炸,燒烤的食物,

不能吃冰,太燙,太鹹,太甜,

巧克力等也都不行喔!

4.要有穩定的情緒,充足的睡眠,正常的作息,

以保持良好的聲帶彈性,

千萬不要熬夜,睡不好,

聲帶就會水腫,聲音就會沙啞喔!

5.儘量放慢講話的速度,保持喉嚨的溫暖,

不要大口灌風,聲帶會著涼喔!

6.適當的運動有助於全身肌肉的放鬆,

也可增加肺活量,間接有益於發聲!

7.咽喉部的乾燥感,有異物感,或壓迫感時,

不要故意去"咳乾淨",長期下來成為黏膜充血,

喉頭的感覺就越不舒服,會惡性循環喔!

8.感冒或身體虛弱時不多話:

失聲時,讓聲音休息是最好的方法,

不可使用耳語或氣音說話,儘早看醫師吧!

9.注意說話時情緒的穩定性:

在情緒極度高昂時,如開心,盛怒,悲傷等,

應避免無限制的發洩聲音!放鬆心情!

緊張或壓力大,也會讓聲帶緊繃喔!

10.不要濫用聲音,在吵雜的環境下,

無形中提高自己的音量而不自覺呢!

 

坊間小秘方:

喝熱金桔檸檬,喝熱豆漿加生雞蛋,

喝熱楊桃汁不加糖,

熱甘蔗汁加鹽或薑,熱沙士加檸檬片,

生蛋白打發泡加熱烏龍茶加點糖,

用梨子中間挖空,放冰糖後,

放入電鍋蒸後,連湯一起喝,

加蜂蜜的小黃瓜汁可消腫,

吃維他命C,促進口水分泌,保護喉嚨,

溫水加入少許鹽巴,然後漱口,

不要含喉糖,因為它仍有糖份,

其實對喉嚨是傷害而不是幫助哩!

女性蒸臉的機器,可拿來蒸喉嚨喔!

加點鹽水蒸更讚喔!

 

中醫保養法:

除了枇杷膏,羅漢果,澎大海,

人蔘片泡熱水喝外,還有一些秘方喔!

1.蘿蔔姜糖飲:

生蘿蔔1個,洗淨後切成片,

榨汁後取200西西,生姜1塊洗淨,

榨汁後取30西西.

將蘿蔔汁和生姜汁拌勻,加入白糖30公克,

加溫後少量多次服用,有潤喉效果.

2.雪梨川貝飲:

雪梨1個,削皮後切成片,放入碗中,

把川貝母l.0公克研末後放入碗中,

再加入冰糖9公克,

倒入適量的水蒸熟後食用.

有滋陰清肺,潤喉的功效.

3.參冬飲:

沙參10公克,天冬10公克,

麥冬10公克,蜂蜜1湯匙.

將前三味藥放入鍋中加入適量的水,

熬開後加入蜂蜜,當飲料喝.

有養陰潤肺,保養喉嚨的功效.

據說慢性咽喉炎的主要病機是陰虛陽亢,

包括肺陰虛和腎陰虛,肺火或胃火旺,

以上的養聲飲料有滋陰降火潤喉的功效,

常喝可以保養喉嚨,使你擁有一副好嗓子喔!

 

大家還有沒有其他的小偏方啊?

歡迎一起來分享囉!!!^^

祝福大家都有個美美的聲音喔!!!^^

 

很多人問蓁蓁,怎樣可以穿出漂亮的胸型?

 

除了搭配服裝會選擇不同款式的胸罩外,

穿胸罩正確的方式,一定要注意喔!

你看一樣的蓁蓁,一樣的衣服,一樣的胸罩,

穿對穿錯差很多啊!     

        一片平坦                      乳溝立現

 

究竟胸罩要怎麼穿呢?

無論大胸部或小胸部,

只要穿著正確,胸型都可以是美美的喔!

 

1.先將手腕穿過肩帶與背帶中間,

將兩手穿過罩杯底部,注意肩帶不要扭到或折到.

2.上身往前傾45度,將乳房托起,

放入罩杯裡,注意要讓罩杯完全包住乳房.

3.上身直立,用兩手將後背帶固定住,

並扣緊後背扣,再來把肩帶鬆緊調好.

4.再前傾45度,用一邊的手將靠近腋下的乳房,

就是副乳,撥進罩杯裡面,

另一隻手固定好胸罩.同樣的方法再做另外一邊.

5.直立後看整體是否平衡,再次檢查肩帶的長度,

肩帶鬆緊以兩個指頭放入剛剛好就對了,

鬆太緊都不對喔!

PS:上廁所時記得順便調一調副乳,胸部才會漂亮呢!

 

 

至於伊能靜在"美麗藝能界"的節目中教的, 

後背肉與小腹的肉也可以乾坤大挪移變成胸部,

這是真的喔! 

不過最好是搭配機能型胸罩或塑身衣,效果較好! 

之前一位華航的空姐朋友就是這樣長期穿, 

大約二年的時間,就從A罩杯穿成C罩杯囉! 

我可是親眼目睹呢!

 

 

再檢查一下,絕對不出錯! 

1.罩杯上緣有沒有壓胸?

罩杯應該浮貼在胸前,

如果有壓胸的現象,就表示內衣太小囉!

如果還是空空的,再挪一挪副乳或是不是肩帶太鬆?

如果都不是,可能胸罩買太大了喔!

有時每家的尺寸會有一些差異,

試穿一下比較保險喔! 

2.穿好胸罩後,胸下圍前後應成一水平線,

後背帶不可以往上吊或太下面,

否則長期不正確穿著,會造成胸部下垂喔! 

3.胸線的正確位置應與上手臂的一半中心點成為一水平線,

太低或太高都是不正確的.

4.BP點就是乳頭啦!兩點與肩颊骨的中心點成為正三角形,

才是最漂亮的唷!

 

何時該換胸罩?

1.罩杯變形:罩杯變形時,穿起來的形狀凹凸不平,

粉尷尬的呦!用洗衣機洗胸罩的話,罩杯就很容易變形.

這時候的胸罩就該換了喔!

2.鋼絲變形:當鋼絲的形狀變形時,穿起來就會變的很不舒服,

而且也失去支撐的作用.當然要換胸罩囉! 

3.背帶變鬆:穿太久或清洗方式不當時,背帶的鬆緊彈性疲乏,

便無法負荷胸部的重量了.

 

 

我覺得女生的美麗,在於全身的均衡與對稱,

高聳的雙峰不一定傲人,

嬌小的咪咪也能引起男生無限的遐想!

其實蓁蓁一直不想用咪咪大小來物化女性,

大咪咪真的那麼重要嗎?

 

追求大咪咪是為了什麼?

是為了取悅另一半嗎?

是為了得到更高的薪水或更好的工作嗎?

或者是為了挽救妳的感情或婚姻嗎?

咪咪大概沒有這種神奇的力量吧!

 

人的前途要遠大,要有開闊的心胸!

但是我相信,『心胸』這兩字,

『心』比『胸』還重要!

PS:穿對胸罩是為了讓自己開心喔!

 

 

蓁蓁的健康小常識:

穿胸罩雖然對乳房可以避免外擴與下垂,

但是長期的壓迫還是不好的啊!

回到家或睡覺時,就解放一下,休息一下吧!

一直穿胸罩,會增加得乳癌的機會喔!

要美麗又健康的小秘方,

就是脫掉胸罩後,按摩一下,

可以舒緩淋巴細胞的壓迫,促進血液循環喔!

 

 

 

哇!哇!哇!

東森購物專家蓁蓁的真情部落開張啦!

大家來交個朋友吧!

單身熟女雙人床~

分享如何單身,也可以快樂過生活!

愛美大作戰~

告訴你時尚資訊,讓你愈來愈美麗!

成功專區~

分享賺錢成功的資訊!

大眼妹的成長~

雖然大眼妹是我的外甥女,

可是她都把我當第二個媽咪喔!

螢光幕前與幕後~

與你分享節目花絮與生活點滴!

節目預告及活動~

想知道蓁蓁推薦什麼好商品嗎?

還有部落格互動活動喔!

歡迎大家給我批評指教與支持打氣!

別小看你幾個字的回應,

對我都是莫大的鼓勵喔!

 

蓁蓁進入東森已經快要五年了,

時間真的過得好快,

當初在人生最低潮的時候,

來到了這個大家庭,

期間的酸甜苦辣,

一時之間也說不完,

真的很感謝東森購物,

更讓我感動的是~

電視機前一直支持我的觀眾朋友,

有時在夜深人靜一人獨處時,

想想都會感到一份溫暖!

<蓁蓁的真情部落>~~~

希望能夠打開彼此的心靈,

在忙碌一陳不變的生活中,

讓人可以放輕鬆休息一下,

讓感到無力孤單的朋友,

能夠換個角度想事情,

就會發現海闊天空的新世界!

 

從小到大,別人看我好像都很順,

成績好,人緣好,人長得也還不錯,

我也在不自覺的表象下慢慢長大!

老來得子的爸爸對我期望很高,要求很嚴...

小學,國中當班長,第一名畢業,

考上北一女,唸數學資優班,當北一女儀隊,

高一的我就是全省高中數學競試的前十名還上報,

擁有資格先進台大數學系唸書考跳級考,

只是我愛玩,不想要!!!

後來考上中央大學數學系...

不過朋友們卻不知道,

我不是很愛唸書,更討厭死背書,

考不到100分要被打,

雖然我可能是全班最高分...

考北一女時被爸爸罵,

因為該背的社會科分數太低,

要不然我就可以榜首了...

考上中央算是國立大學,

爸爸要我重考,因為不是台大!

爸爸的高標準,讓我很沒有自信,

有時與朋友開玩笑說,

爸爸希望我得諾貝爾獎,光耀門楣!

 

人不輕狂枉少年,

高中時期叛逆的我,

的確讓爸爸很傷心!

其實我聯考的分數~

可以唸台大地質系(當時台大理學院最低分),

或政大應用數學系...

偏偏我就是選中壢的中央大學數學系...

中央沒有像成大或清大,交大這麼遠...

也沒有像台大,政大這麼近...

因為中央最大的好處是可以不住在家裡,

回台北卻又很近很方便...

於是進中央大學後,

就開始我偷偷打工的生活!

家裡並不富裕,但是也不缺學費,

只是我想踏入社會大學吧!

兼家教,KTV當服務生,領檯,

跟會,貸款...

投資PUB,電動玩具店,檳榔攤,餐廳...

我一直在"賺錢!賺錢!賺錢!"

當時大學每月打工加上投資賺的錢,

比我現在東森購物當購物專家賺的都還要多!

 

畢業後的工作,爸爸都不喜歡,

他希望我繼續唸研究所,出國留學!

當時我只覺得出國要花這麼多錢,

一點也不符合經濟效益!

我堅持要工作...

廣告AE,經濟日報工商記者,

補習班老師兼招生...

後來勉為其難配合爸爸,

去當醒吾高中與國中的數學老師,

結果又不顧反對,跑去當日亞航空姊!

他快氣炸了!!!

直到華航空難,

他說:

"我這麼大的年紀,

你不要讓我擔心白髮人送黑髮人!"

我好像長大了一點點,聽進去了,

就辭掉空姊,跑去做傳直銷!

他也不喜歡,不過至少比空姊安全,

這是他認為的吧!

傳直銷愈做愈好,賺好多好多好多錢,

最多一個月可以淨賺一百萬...

可是我與家人都見不到面,

因為我好忙好忙,

開獨立的業務行銷公司,

專職業務快200人,

提供保障的底薪,勞保與健保...

給予業務自己公司制度下的獎金!

後來又直接開網路傳直銷公司,

全省七個分公司跑來跑去,

我既要負責業務,又要負責行政管理,

還要負責教育訓練,甚至是資金週轉...

管理全省數千個傳直銷商,

數萬個電子連鎖商城與個人行動辦公室的會員,

還有傳統業務部的通路行銷與行政的財務,客服,資訊部...

第一個月營業額就破千萬...

還規劃以第二類股讓公司股票上櫃上市!

我的合夥股東,兩個射手座的大男生,

初生之犢不怕虎,許多太冒險的做法,

我無法阻止...

簽下大中華數千萬的總代理合約,

決定進軍大陸市場!

結果金主翻臉...

掀起經營權之爭...

我到處應酬找資金,調錢週轉...

卻又因風險太高,自己評估作罷!

實際上,也是自己重情重義,

不願背叛兩個合作夥伴,獨自轉身投向金主派,

否則現在的我就是億萬富翁了...

當下我決定先退出戰局!

為了信守對員工,會員與傳銷商的承諾,

就這麼讓自己信用破產,負債累累...

但是在我的副總任內,

沒欠到任何人,任何薪水或任何獎金或任何金主的錢,

就是自己欠銀行數百萬...

也感謝當時之一的合作夥伴扛下了所有地下錢莊的債,

讓我不至於欠債到數千萬...

這就是堅持誠信,責任,始終如一的蓁蓁啊!

期間感情也是一再挫折,

後來進了東森省吃簡用的,

終於把所有的負債都還完了!

    

之前自怨自艾的我,一度很自閉,

沒錢怎麼交朋友,出個門都要花錢...

進東森購物後...

名字也改了...

電話也換了...

試圖與過往完全切割不連絡...

但是我一直告訴自己~

天將降大任於斯人也,

必先苦其心志,勞其筋骨,

餓其體膚,空乏其身,

行拂亂其所為,

所以動心忍性,

増益其所不能!

感情也是,

總覺得自己付出這麼多,

為什麼都不能開花結果?

幾段的感情都讓自己很疲累,

到現在30好幾了,還是一個人!

我只好告訴自己,

歡喜做,甘願受!

可能我長期幫自己洗腦吧!

很長時間都不快樂的我,

卻感受到另外一種境界~

活在當下,擇其所愛,愛其所擇,

沒有選擇,也是一種選擇!

這是一種難以言喻的快樂,

也許沒有像以前賺這麼多錢,

也許沒有男人可以陪你度過漫漫長夜,

但是平安就是福,知足常樂,隨遇而安!

我終於懂了!你呢?

 

親愛的朋友們,一定要快樂喔!

快樂不需要靠人給,

只要你願意就可以囉!

 

PS1:想知道當時蓁蓁怎麼賺這麼多錢嗎?

來看看~蓁蓁的傳直銷路!

http://blog.etmall.com.tw/blogs/jenjen/archive/2006/10/04/33555.aspx

歡迎互相交流一下喔!

 

PS2:96/10/19蓁蓁的真情部落~

最新開闢了新的文章分類~

"東森購物會員專區"

有關購物的問題,

可以參考一下喔!

http://blog.etmall.com.tw/blogs/jenjen/archive/category/2529.aspx

也歡迎利用左邊"聯絡我"的功能,

寫信給蓁蓁,加入蓁蓁專屬VIP會員,

我會提供你一對一的服務喔!!!^^

 

PS3:"蓁蓁"於2007/11/26正式改回原名"唯真"囉!

來看看2007/11/28最新部落公告啦!

http://blog.etmall.com.tw/blogs/jenjen/archive/2007/11/28/128779.aspx