什麼是「甲殼素」呢？

  不知為何，一聽到甲殼素就會聯想到蝦子、螃蟹的外殼哩！

  為什麼甲殼素這麼深受肥肥族的熱愛呢？

 有什麼神奇的身價嗎？還是什麼效果呢？

 讓口愛館主告訴你「好殼」的唷！

 ■什麼是「甲殼素」呢?

成分:CHITOSAN

功能: 吸收油脂

適用症狀: 肥胖者、脂肪肝、高血脂症

發現處:雪蟹外殼為最佳來源或蝦蟹的外殼哦！

最早發現者是-------日本人啦！

■為何要吃「甲殼素」呢? 告訴你知

「甲殼素」又被稱為是「幾丁多醣」，最早將甲殼素提煉出來是日本人，因

  日本是個水產資源豐富的國家，將蝦蟹的外殼的主要成份-幾丁質(CHITIN)

  水解(DAC簡稱)處理後的甲殼素可以降低血脂肪濃度，減少心血管疾病威脅，

  同時也可以降低肝臟負擔、減少脂肪肝形成效果唷！

■對「肥肥族」的健言哦！

  相信電視的女性節目或和肥肥族有關的就是要「瘦」、「纖細身材」…等

  館主我本身也是下半身被「豬」附身型！不過，館主我還是要提醒想「瘦」

  的肥肥族，先釐清本身會變肥的原因是否是單純「飲食高熱量過多的油脂」

 所造成，這樣補充甲殼素才會有幫助！

還有啦！運動是一定要的，而且選擇在下午(下班)時運動，走路或公園小跑步，

此時的身體代謝時機最佳哦！記得一定要動一動！

■如何購買「甲殼素」哩！注意啦！注意啦

1. 留意每粒的劑量及每瓶的顆數外，

   甲殼素的水解百分率(DAC)應至少要90%以上哦！

2. 由於想用甲殼素減肥的人兒們，合理的價格也是選購產品的考慮要件啦！

■食用「甲殼素」的小注意！

1. 足夠的劑量是很重要的，一般選擇是午晚二餐是油脂量攝取最高的！

   餐前補充約1200-3000MG的甲殼素(約2-3粒)，並飲用水200-250CC的水分

   服用時間最好能在餐前15-30分鐘，讓甲殼素充分釋出更有效吸收食物內

   的脂質哦！

2. 科學研究還顯示，甲殼素與維生素C一起服用，可以提高甲殼素吸附脂肪

   的效果。由於甲殼素必須在空腹時服用，為了避免酸性的維生素C對胃造

   成剌激，故維生素C可選擇中性維他命哦！

3. 對於海鮮過敏者，最好先以低劑量開始，如無過敏反應後再將劑量提高！

為了你的健康，館主我下回再分享更多保健小常識！

如果有問題，也可以一起發信或留言交流哦！

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