最近常常會感到無聊~~因為我的瑜珈課有2個星期都沒去了~沒去上課學習新知,會感到整個人都好空虛喔!之前去上康熙,因為臨時才被通知要去上節目,所以表現的很不好~還是應該要督促自己去學一點才藝才行~ 

我放假的時候最喜歡的休閒活動就是去媚登峰做瘦身課程了~因為我愛吃美食,又不愛運動,所以媚登峰就是我的好朋友啦~~

現在我都是固定去中山店作課程,因為旁邊就有衣蝶和新光三越兩家百貨公司,完全可以滿足愛逛街的我啦~~

今天我是去作kms和遠紅外線,kms算是lpg的升級版,因為是比較新的機型.今天在做的時候我也跟美容師聊了一下,他說lpg是針對肌肉型的肥胖有緊實的作用,而我算是有點比較鬆弛的肌膚,做kms是對鬆弛及水腫型的肥胖效果更好~  

說到水腫,我最近可以說是受水腫所苦阿!我的體重可以兩天差異有2公斤之多~~

真是太可怕了!!! 不過每次躺遠紅的感覺只有過癮可以形容,因為我平常是一滴汗也不會流的人,只有在躺遠紅的時候我才能享受流汗的快感, 加強新陳代謝,自然就可以加速瘦身的效果啦~~我每次去完媚登峰大概都會瘦個半公斤左右,雖然可能大部分是水分,不過至少代謝掉你身體不要的水和毒素,之後再補充乾淨的水,身體也會更健康啦

夏天到了,衣服布料越來越少,大家一起加油瘦身吧~~