前陣子去公司上課.課程的內容是跟'認識壓力以及如何釋放壓力'有關.

剛好自己最近的心情不是好.有一點悶.

於是就去上了這一堂課.結果老師講的一些情況我都有.

我想是自己最近給自己太多的壓力.

當然還有一些其他的原因.至於是什麼原因.我想在這裡不方便說.

就像老師說的.人生的每個階段都會有不同的壓力.壓力都是不好的嗎?

那可不一定.完全是看自己怎麼想.其實我覺得人要有壓力才會成長.

有壓力才能突破現況.才會進步.如果一直安於現狀.是不可能會進步的.

所以我才會給自己壓力.因為我不想要一直這樣下去.我想要改變自己.讓自己成長

.也許過程會很辛苦.但是我還是很想朝這方面去努力.只是事與願違.

最後因為一些原因.不的不向反對的聲音妥協.不過.我還是會堅持下去.朝我的目標努力.

上完這堂課.我有一個很深的體會.就是將來不管碰到什麼樣的事情.

都要用正面.積極的態度去面對.要相信自己.

還有心裡有什麼不愉快.一定要說出來.不然憋久了.可是會生病的!

希望這些觀念對我的朋友們有幫助.大家加油!